Et fænomen, der kan være meget ubehageligt og skræmmende, er søvnparalyse.
Det er en oplevelse af at være vågnet op om natten, men kroppen er lammet endnu fra søvnen. Det kan vare fra få sekunder til få minutter, men føles ofte som meget længere. Og det er ofte forbundet med en følelse af, at der er fare på færde – måske at nogen er i rummet og vil gøre én fortræd.
Nogle kan også vågne med en fornemmelse af, at ”nogen” trykker på deres bryst, så de er ved at blive kvalt. Ofte forsøger man at skrige, men der kommer ingen lyde ud, og man kan ikke bevæge sig. Det er, som om hjernen er vågen, men kroppen er ikke (endnu), for den er stadig lammet som under søvnen.
Dette fænomen er dog ikke farligt og går som nævnt over efter ganske kort tid.
