Særligt sensitiv

Oplever du, at du hurtigere og i højere grad end de fleste:

• Bliver overvældet af social kontakt og mange sanseindtryk og stimuli.
• Fornemmer det uhåndgribelige i dine omgivelser.
• Har brug for at trække dig tilbage for at bearbejde indtrykkene og lade op.

Måske har du flere gange fået at vide, at du er for genert, bange eller sart og overfølsom? Og at du skal mere frem i skoene og være mere synlig, modig og udadvendt.

Så er du måske blandt de 15-20% af alle mennesker, der er særligt sensitive. Eller med andre ord har et særligt sensitivt nervesystem.

At være særligt sensitiv er en evne, man oftest er født med. Evnen kan også forstærkes, hvis man udsættes for traumatiske oplevelser, svigt eller overgreb.

Der er stor forskel på, om man vokser op i trygge omgivelser, som forstår at værdsætte og give plads til den særlige sensitivitet, eller om man oplever at blive gjort forkert og mangelfuld. Det kan have store konsekvenser for éns selvværd, tillid og livskvalitet.