Voksne - hvor omfattende er problemet?
- Næsten 50% af den danske befolkning har søvnproblemer.
- 10-20% har store problemer med deres søvn.
- 10-15% har kronisk søvnbesvær – svarer til antallet med stress.
- 1/3 oplever søvnbesvær i perioder.
- 10-20% af motorvejsulykker skyldes for lidt søvn.
- Omkring 50% over 65 år har søvnbesvær.
Både børn, unge og voksne i alle aldre har brug for den rette mængde søvn – og den rette søvnkvalitet. Hvis man over længere tid – måneder eller år – ikke får sovet længe nok og godt nok, kan det have flere uheldige konsekvenser.
