HS Udvikling og Trivsel

Du er her:   Hjem > Stress > Årsager
top
Page

Årsager

Hvad der stresser os hver især, er meget individuelt. Bl.a. fordi vi som mennesker har vidt forskellige evner, ressourcer, behov, længsler og interesser. Derudover kan vi have livserfaringer, der har præget os til at have forskellige overbevisninger, roller, handlemønstre og opfattelse af verden og vores muligheder.

Stress kan f.eks. opstå, når det, vi oplever, gør eller tænker, er i konflikt med vores:

  • Mål – på jobbet eller privat
  • Muligheder
  • Evner – kompetencer
  • Værdier – vores indre vejvisere hen imod glæde og trivsel
  • Personlighed

Eller når vi f.eks. oplever:

  • Manglende indflydelse
  • Manglende mål og retningslinjer
  • Uforudsigelighed og manglende kontrol
  • Meningsløshed
  • For stor belastning – byrde på jobbet eller privat
  • For lidt tid - og ikke tid til at gøre tingene på en god måde
  • Ingen pauser, opladning og restituering
  • Ledighed – uden job
  • Førtidspensionist, pensionist – hvad nu?
  • Utryghed omkring vores økonomi og midler til at leve for

 

« forrige top næste »
top
News
top
Menu
top

Powered by CMSimple | Template: ge-webdesign.de | Login