Sitemap

• VELKOMMEN
  • Kontaktinfo og konsultationsadresse
• Om Helle
  • Min baggrund
• Psykoterapi
  • Hvad kan du bruge psykoterapi til?
  • Stress
  • Sorg og tab
  • Chok og traumer
  • Udviklingstraumer
  • Kriser - eksistentielle kriser, kaos og livskriser
  • Skyld, skam og selvværd
  • Opvækst med misbrugende forældre
  • Søvnløshed
  • Forklaring på psykologiske retninger
    • Adfærdspsykologi
    • Kognitiv psykologi
    • Systemisk psykologi
    • Psykodynamisk psykologi
    • Eksistentiel psykologi
    • Humanistisk psykologi
    • Transpersonel psykologi
  • Priser
  • Hvad er forskellen på psykoterapi og coaching?
• Coaching
  • Hvad kan du bruge coaching til?
  • Priser
  • Hvad er forskellen på coaching og psykoterapi?
• Søvnløshed
  • Voksne - hvor omfattende er problemet?
  • Konsekvenser - voksne, børn og unge
  • Hvad sker der, når vi sover?
  • Hvor længe kan man holde sig vågen?
  • Hvor meget søvn bør man have?
  • Hvordan afhjælpe søvnløshed?
  • Søvnsygdomme
• Stress
  • Hvad er stress?
  • Symptomer
  • Årsager
  • Konsekvenser
  • Hvor udbredt er stress?
  • Hvad kan man gøre?
  • Stress-test
• Særligt sensitiv
  • Hvad er særlig sensitivitet?
  • Særligt sensitive karaktertræk - test
  • Udfordringer
  • Introvert, ekstrovert og særligt sensitiv
  • Hvad kan man gøre?
  • Hvor kan du finde mere info?
• Drømme
  • Hvad kan drømmene bruges til?
  • Hvor meget drømmer vi?
  • Forskellige typer af drømme
  • Søvnparalyse - søvnlammelse
  • Godt at huske på i drømmearbejde
  • Hvordan arbejde med en drøm?
    • Hvad kan du være opmærksom på i drømmene?
    • Drømmeinkubation
  • Hvordan huske en drøm?
  • Børns drømme
  • Bøger og gode links om drømme
• Gruppeforløb/kurser
  • Gruppeforløb om drømme
  • Gruppeforløb om stress og balance
  • Kursus i drømme